Monday, September 27, 2010

又要搬!
今年六月剛剛搬回牛頭角,跟家人同住。
但因為空間不多,於是想賣了現在的單位,再買一層更大的。
這幾天都為買賣忙著,初步鎖定油塘為目標。
油塘中心是一個三十年樓齡,八層高的屋苑,靠近鯉魚門,靜中有旺……
二百一十萬,只希望不要接火棒!

Lala


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生活規律

近排生活好有規律!

每晚十二點左右就訓, 每朝七點幾就起身, 連星期六日都係咁!!


偶爾中睇到黃毅力既文章, 原來佢每朝六點一定會起身, 帶埋兩隻狗去行山, 之後返屋企沖涼先再返工, 日日如是!

清晨既早上特別舒服, 清新空氣, 清脆鳥聲.......人特別精神, 好好計劃當天要完成既事!!


朋友們, 還有四日時間, 努力為自己創造結果吧!!


By Franky

買樓

近月以黎買樓的想法經常出現
買完樓家人自住, 自己結婚住邊?
父母退休又點安排?
幾錢, 幾大, 邊區...
太多問題...

怎樣才是周到??

Kargo

倒數

這個WEEKEND忙得很, 為不足一星期的大日子做好準備, 心情十分緊張, 期待星期二的兄弟姊妹飯局, 期待人生的下一頁!

BY CACA

婚姻?

很多朋友結婚呢...
不得不承認開始踏入適婚的年紀
身邊總不乏新舊婚的有兒有女的同學朋友們

每當聽說別人21,22歲時
也發現自己的青春正一日一日的流逝

有時也會在想
生活怎樣才算活得精采?是結婚嗎?每個人對精采的定義不同
若然兩個人旨在生活在一起
那在現今社會結婚攞酒這儀式又意義何在?
是給別人看?是對父母交代?是對朋友交代?
說得傳統一點 或許是一種尊重, 對婚姻的尊重
但不多不少, 可能也是滿足女士們對結婚的fantasy

結婚..有些人認為是必經階段
所以為了30歲前圓夢, 便一定要結婚
有些人也沒想那麼多
就是要結罷了
到最後 尤其當婚禮前席 一大堆煩瑣事要處理時便祈望快快完成這件大project
可能結婚的意義早放在一邊了
當然 亦不乏真心相愛 希望共諧連理的

說到這裡..也不知自己想說什麼

在此祝願所有新婚/準婚朋友與枕邊人幸福快樂 白頭到老!

RUBY

Sunday, September 26, 2010

Team - Life



在MK 一間 cafe 影下的~
他們的店名叫做 "Life"

而我們 由 Life 到 Team - Life

再進步演化後,下次會叫咩名呢?

by Ivan

Saturday, September 25, 2010

哈佛管理世界中有這樣一篇小文

一:沉穩

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細心

(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。

(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。

(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。

(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光!

(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。

四:大度

(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)

(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的"不誠信"問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切"不道德"的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

六:擔當

(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。

(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動。

(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。

By Ivan

Monday, September 20, 2010

信號 想法 行動

當然每個人都會疲倦、痛、餓……但我覺得依d感覺只係一d傳遞俾大腦嘅信號。

就好似……「有件衫賣一百蚊」,佢只係一個消息、一個信號,之後你會採取乜野行動,就係個腦自己決定。有人會覺得件衫勁平,所以立刻採取行動,買佢番黎;有人會覺得件衫好鬼貴,然後採取行動,轉身就走。

痛,有人會因為痛而半途而廢;有人會忘卻痛楚誕下BB。

餓,有人會因為餓而忘記自己瘦身嘅目的;有人即使餓左幾日都努力在瓦礫中求生。

疲倦……

人嘅意志決定你係前者或後者。


Lala

All about you



還有數天, 你又會回來一躺
很欣慰上天給予我們那麼多見面的機會
因為祂要提醒我....珍惜


RUBY

PRE-WEDDING PHOTOS 2



收到另一輯由DM WEDDING既PRE-WEDDING相喇, 表情比第一輯的自然, 兩種感覺吧!

BY CACA

Grant Loan 還到最後一期喇!

不經不覺出黎做野已經五年了
前日收到Grant Loan 還款單,原來已還到最後一期!
哈! 但另一份Non Mean 仲有五年呀!
生活迫人, 唯有努力工作

By Kargo

Sunday, September 19, 2010

The first furniture



雖然重有兩個多月先入伙, 但已經忍唔住係咁睇傢俬!!

上個星期係 Giormani 見到呢張梳化都諗住買, 因為有七折.....

點知睇報紙話因為銅鑼灣有新店開張, 全店額外九折, 就即即買左佢~

重有好多野想買, 雪櫃, 洗衣機, 電視, 音響, 吸塵機, 抽濕機, 金魚缸.......好多好多!


多謝 Ivan Gor 上星期餐飯, 好有氣勢呀!!


By Franky

美研究:無朋友者短命3年零7個月

【商台 互動國際組】Facebook上用心寫了深情句子,等上大半天也沒人回應。交遊廣闊的你並不能體會別人朋友少的心情,這種失落原來會要人命。楊百翰大學跟北卡羅萊大學的研究員花了八年,追縱30萬美國 人得出以上結論。

人脈圈子不成功 心情難好

研究員指出的數字倒很嚇人,朋友不多、跟家人關係一般,欠缺正常社交的都市人比其他人的死亡率高出五成。從正面角度看,人脈圈子牢固的可以降低死亡率:有如煙民戒煙;欠缺朋友支持的,人就如酗酒般更多問題。結合種種因素,跟別人多聯繫而感情深厚,你將比其他人多活3.7年。

「我們有著許多不同的控制系統,如血壓、新陳代謝 、壓力荷爾蒙等,這些系統都受社交關係影響;積極社交的人,血壓、膽固醇及壓力荷爾蒙都偏低,葡萄糖代謝功能更好。」加州大學洛杉磯 分校的公共健康學院教授麗莎.艾倫.西曼指。

人類為最擅長社交認知(Social Cognition)的動物,亦因此,人類需要支撐自己、有效支援自己的人脈圈。

所以話朋友是多麼的重要!

By Ivan

Monday, September 13, 2010

專業設備

中毒!發覺自己真係中左毒!中左apple嘅毒!

iPod Touch > iPhone > iPad

剛買左部iPad!
為左見客嘅時候可以pro d、專業,有d錢係要投資下!

Lala


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PRE-WEDDING PHOTOS


星期六收到MONA LISA的相, 今個星期三之前會收到DM WEDDING的相, 好緊張! 希望好睇啦! 自從影完第一輯相之後, 看看記錄, 原來已經兩個半月沒有落磅了, 真的真的要加油了, 目標係結婚前7磅, 貫徹一直以來讀書考試的PATTERN, 臨急抱佛腳, YEAH!



BY CACA

終於買左iPad

星期五終於Dick 起心肝買左iPad!!!
生活中又多了一件Apple 產品入侵!哈哈
生活是潮流的一部份,還是潮流是生活的一部份?

By Kargo

Sunday, September 12, 2010

The Meaning of Life

Ruby

最後衝刺

2010 已經過左大半年,而第三季又重有十幾日就完!

時間得太快,但未完成的工作還多............

今季還未達標,重有兩個星期!

最後衝刺......


宏揚中國基金,多多支持!


By Franky Cheuk

如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢?

有時我們在溝通時 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式。

例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』 或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦 你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽…… 』 。

一般來說,人都不喜歡『被批評、被否定』 。但是,有時我們在言談間卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』, 覺得自己都是對的,別人都是錯的 。

可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊 』。

有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 ,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受 ,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服 。

所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆 …你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你『講話的口氣』 ;其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你『講話的態度』。

有時,我們會說: 『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』 。

可是,如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢?

因此,在溝通時,必須注意到對方的感受 。畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』,每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和,而不喜歡被否定、被輕視 。

所以,即使雙方意見不同,但必須做到『異中求同、圓融溝通』,『有話照說,但口氣要委婉許多』 。

中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?

是『手 』和『 戈』

「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」,

所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己 。

但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想;善用「同理心」,也學習控制自己的『舌頭』。

『在適當的時候,說出一句漂亮的話;

也在必要的時候,及時打住一句不該說的話』

因此,我們必須學習『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』,絕對不要『逞口舌之快』而後悔。

因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『塗改液』的,不能再把話擦掉呀!

另外,職場溝通中,我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』。因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』 。在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事;也學習 『先處理心情、再處理事情 』,免得事情愈弄愈糟糕。

有句話說: 『生命的長度是上天所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』

的確,我們雖然不能控制生命的『長度』,但我們可以控制生命的『寬度』。

我們都可以在工作中,學習做更好的溝通;使人際關係更圓融,

也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?


以上無論在工作,在家庭,在朋友相處之中都非常適用
或者,真的<<心有多寬,舞台就有多大 >>.......我正極力將我那狹小的舞台擴大中....

By Ivan

Monday, September 6, 2010

Music science

近日mo la la好上玩樂器,夏威夷小結他ukulele,玩法比傳統結他更簡單,所以玩左兩三個禮拜之後都已經掌握得不錯。

所以,貪心的我上星期再買了一個ukulele,那是日本雑誌「大人之科學」隨書附送的玩具電結他。
經過小小改裝之後,變成我的電子ukulele。

哈哈……下一步,想完全自行研製一個自己的ukulele

Lala

I LOVE 微針



做了五次微針, 每次的效果都很好, 我個人非常喜歡!

微針是將一個佈滿幼針的軸在面上來回滾動, 令皮膚輕微創傷, 增加細胞的骨膠原生長。雖然過程有點痛, 但之後數日的皮膚是超好的, 推介!

BY CACA

三色黑眼圈: 先弄清你的黑眼圈屬於哪一才,才能要及時讓雙眼回復神采!

眼周皮膚比面部皮膚薄三分之二

也許你會問,為什麼眼周皮膚特別容易出現膚色暗沉的問題,其實,這是因為這部位的皮膚非常薄,只有面部皮膚的三分之一厚度,因此,當肌膚出現問題的時候,往往比較明顯,加上女性在十六歲以後,眼周皮膚開始出現血液循環不佳而呈現各種皮膚問題,例如長期睡眠不足、缺乏防曬保護和年齡增長,均會導致眼周呈現青藍色、茶色或橘色的黑眼圈問題,最終讓你看起來非常疲憊欠缺活力。那麼,到底你的黑眼圈是屬於哪一種?它的成因和預防方法又是什麼呢?三大黑眼圈類型:-

第一類:青藍色黑眼圈在尋求消除黑眼圈之前,請捫心自問,你有沒有以下各種壞習慣?1.夏天的時候在家裡很喜歡穿少布的衣服和赤腳活動?2.長期熬夜、睡眠不足?3.身體屬寒性,日常喜歡淋浴很少泡浴?下眼瞼呈現瘀藍色的黑眼圈,主要是由於體內血液循環欠佳有關,再加上睡覺不足,使脆弱而透薄的眼周皮膚很容易呈現明顯的青藍色黑眼圈。在這種情況下,最有效的方法是盡量爭取休息時間,以至每晚塗眼霜的時候配合眼部按摩,幫助促進血液循環。除此之外,即使在夏季,也不要赤腳活動,因為地上的寒氣會影響體溫,同時也忌吃冷凍的飲料和食物,注意身體保暖和多泡浴都有助緩和黑眼圈持續惡化的問題。

第二類:茶色黑眼圈以下各種壞習慣會不會成為你擁有一雙茶色黑眼圈的最大成因?1.每天沒有使用眼部防曬品?2.每晚沒有認真而徹底地卸除眼部殘妝?3.美白產品只塗在面上而缺乏眼部的美白護理?形成茶色黑眼圈的成因主要來自肌膚的色素沉著,包括過度的紫外線照射而沒有做足防曬護理,再加上美白保養品只集中在臉部都忽略了眼部也需要美白,以至日常塗眼霜用力過度等等,均會導致眼周出現茶色黑眼圈。至於預防措施方面當然要對症下藥,包括塗上專為眼部而設的防曬霜、使用眼部專用的美白眼霜,以及塗抹眼霜的時候,力度要適中,例如以無名指指復輕輕把眼霜按壓在皮膚上讓肌膚慢慢吸收為止。

第三類:橘色黑眼圈以下三類人最容易出現橘色黑眼圈的問題:1.天生眼部輪廓深邃的同時雙眼較大的人;2.夏天的時候喜歡使用質地較清爽的保養品的人;3.腸胃健康較差容易導致身體出現水腫問題的人。天生眼睛較大的人,由於眼球後方的脂肪比較厚,使本來較薄的眼周皮膚支撐不住而形成上下眼瞼出現浮腫問題 (俗稱眼袋),因為,驟眼看來,眼周出現了呈橘色的黑眼圈。在這種情況下,建議使用質地較滋潤且容易吸收的眼霜,然後敷上具溫熱效果的眼罩,這種眼罩一般在莎莎或大部分的日本藥妝店均有售,通過當中的溫熱有助眼霜能夠更好地滲透到肌膚底層中。除此之外,在飲食方面宜多進食容易消化的食物,同時少吃鹽分以緩和眼部浮腫問題。

不過我還是希望沒有黑眼圈,精精神神的較好!

By Ivan

Sunday, September 5, 2010

前晚又發了一個夢, 嚇醒了
自幼便經常發夢...而且每次發夢也很記得夢境情節,甚至很仔細的地方也歷歷在目
以前有些夢發過後還有點沈澱於當中
但通常還能記得的夢也不是很愉快, 失落有, 恐懼有,驚怕有...
曾懷疑自己是否太緊張
加上本身有磨牙的習慣
不知是好是壞
說回前晚的夢, 醒時手舞足動, 嚇得心跳加速
其實是夢見兩條蛇, 咄咄逼人...逼至我和另一位朋友到懸崖邊,想咬我們

好奇搜尋夢的意思..
夢見蛇:

商人夢見一對蛇,能發大財<---真的是一對蛇!
夢見蛇咬你自己,要交好運,生活會豐裕<---但願如此:P

原來是好兆! GOD BLESS!

GIVE ME MORE LUCK THEN!

RUBY

CPR

星期六朝早去左個心肺復甦法既course, 3個小時, $170, 有證書!

無乜特別原因, 只係想學多樣野, 當旁下身!!





一個人原來無呼吸無心跳超過4分鍾就會好危險!

阿sir話前排有個十二歲既兒童係街邊食魚旦哽襯, 途人叫左白車, 但無人同佢做急救, 救護車6分鍾後到達, 雖然個小朋友最後救得番, 但都變左終身殘障!


學左還學左, 希望以後都用唔著!!


By Franky

滿足感

一個電話,在茫茫人海認識了一個陌生人
由陌生人,變成客人,再變成朋友
在Mcdonald傾野,到茶樓飲茶,再邀請我到他家中作客
理財,家庭,工作無所不談...
一句'我買因為我信你'
這份滿足感, 實難以形容

By Kargo