Sunday, August 31, 2008
運動金字塔
食物金字塔係人都知,我地就成日介紹理財金字塔比客人聽,今日睇報紙,原來仲有個運動金字塔...
運動金字塔同理財金字塔都係分4層,都係由最底層做起。
最底層︰天天做; 日常基本活動-->散步
第2層︰多做; 耐力訓練﹑康樂運動-->游泳﹑踏單車﹑打網球
第3層︰每週2﹑3次; 肌肉力量訓練﹑伸展運動﹑休閒活動-->社交舞﹑高球
最高層︰少做; 呆坐 ++"
睇完個金字塔即刻想打番場波...GO!
BY emmaちゃん
運動金字塔同理財金字塔都係分4層,都係由最底層做起。
最底層︰天天做; 日常基本活動-->散步
第2層︰多做; 耐力訓練﹑康樂運動-->游泳﹑踏單車﹑打網球
第3層︰每週2﹑3次; 肌肉力量訓練﹑伸展運動﹑休閒活動-->社交舞﹑高球
最高層︰少做; 呆坐 ++"
睇完個金字塔即刻想打番場波...GO!
BY emmaちゃん
Friday, August 29, 2008
中招
在回家路上看到一個小女孩在哭,很可憐…她跟媽咪一起逛街…迷路了…
頸子上掛著一個名牌…有地址,哭著要回家
不疑有詐就牽著小孩子的小手一起回去
找到那個小女孩的家以後
按門鈴……
門鈴像是有高壓電般
瞬間失去了知覺
待醒來之後就發現
全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面
屋裡連件可敝體的衣服都沒有
地上卻滿佈著
自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照
連犯人長得啥樣子都沒看見
......
...
這個故事在網上都流傳著
By Larry
頸子上掛著一個名牌…有地址,哭著要回家
不疑有詐就牽著小孩子的小手一起回去
找到那個小女孩的家以後
按門鈴……
門鈴像是有高壓電般
瞬間失去了知覺
待醒來之後就發現
全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面
屋裡連件可敝體的衣服都沒有
地上卻滿佈著
自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照
連犯人長得啥樣子都沒看見
......
...
這個故事在網上都流傳著
By Larry
Wednesday, August 27, 2008
Monday, August 18, 2008
奧運狂熱
尋日奧運已過了一半時間,
中國隊打破了上屆金牌既總數,成績驕人
直至今日下午6點半,中國已奪36金!GREAT!
自從奧運開幕,我的腦子離不開奧運,哈!因為我太鐘意運動lu...
日日夜夜不停咁睇,直播+精華!正!
雖然劉翔因傷退出,不過世事無完美,希望其他項目加油喇!
如果中國男籃拎到獎牌,就好了!
By Ivan
中國隊打破了上屆金牌既總數,成績驕人
直至今日下午6點半,中國已奪36金!GREAT!
自從奧運開幕,我的腦子離不開奧運,哈!因為我太鐘意運動lu...
日日夜夜不停咁睇,直播+精華!正!
雖然劉翔因傷退出,不過世事無完美,希望其他項目加油喇!
如果中國男籃拎到獎牌,就好了!
By Ivan
減肥~GOGOGO
上星期五, 我拜訪了一位營養師, 發現自己一直以來都「食錯」東西。
營養師建議的食品如下:
早餐
-麵包/三文治/饅頭/菜肉包/吞拿魚包
-/+鈣思寶
午餐
-牛丸/龍蝦丸/白魚旦/牛根/雲吞 + 湯粉/麵/通粉/米線/瀨粉
-/+凍檸茶(少甜)
下午茶
-粟米片/生果
晚餐
-3兩肉 + 菜 + 3/4碗飯 *份量少於午餐*
為了達成目標, 我要嚴守......
1. MUST: 早餐
2. MUST: 晚上九時前進食
3. MUST: 每日八杯水
4. MUST: 每日一生果
5. MUST NOT: 凍飲
暫時定下五個規條, 適應了才加多一點!
加油! 努力!
如果你是我的好朋友, 請不要引誘我了! 嘻嘻......
by caca
營養師建議的食品如下:
早餐
-麵包/三文治/饅頭/菜肉包/吞拿魚包
-/+鈣思寶
午餐
-牛丸/龍蝦丸/白魚旦/牛根/雲吞 + 湯粉/麵/通粉/米線/瀨粉
-/+凍檸茶(少甜)
下午茶
-粟米片/生果
晚餐
-3兩肉 + 菜 + 3/4碗飯 *份量少於午餐*
為了達成目標, 我要嚴守......
1. MUST: 早餐
2. MUST: 晚上九時前進食
3. MUST: 每日八杯水
4. MUST: 每日一生果
5. MUST NOT: 凍飲
暫時定下五個規條, 適應了才加多一點!
加油! 努力!
如果你是我的好朋友, 請不要引誘我了! 嘻嘻......
by caca
Wednesday, August 13, 2008
348公斤的金牌
波欖
上星期和 Tiffany 見了一位客戶,開始的時候好像平時般介紹公司,之後就講一些理財 Concept。
我: 其實現在銀行利息咁低,通漲又高,d錢放係銀行真係唔見洗。
客人: 都係架,得果 0.01% 一年,一年得幾蚊利息。
我: 所以唔好睇少 compound effect,有時一年差幾個 percent 回報,長遠黎講 compound 落去都爭好遠。
客人: (佢諗左一諗) 其實我聽人講有條發達好穚......
我: 係咩?
客人: 只要我儲夠八萬蚊,將d錢買條波欖,只要條波欖每年有兩成回報,咁我三十年之後就差唔多有兩千萬喇…….哈哈哈哈!
其實,個客人講又不是沒有道理,計法非常簡單:
$80,000 x [(1+20%)to the power 30]
= $18,990,105
問題是在於我們如何每年可以賺取 20% 的回報,投資其實不同於投機,只要我們投資有道,有規律地進行投資和董得分散風險,要有穩定的回報其實不難。
By Franky
我: 其實現在銀行利息咁低,通漲又高,d錢放係銀行真係唔見洗。
客人: 都係架,得果 0.01% 一年,一年得幾蚊利息。
我: 所以唔好睇少 compound effect,有時一年差幾個 percent 回報,長遠黎講 compound 落去都爭好遠。
客人: (佢諗左一諗) 其實我聽人講有條發達好穚......
我: 係咩?
客人: 只要我儲夠八萬蚊,將d錢買條波欖,只要條波欖每年有兩成回報,咁我三十年之後就差唔多有兩千萬喇…….哈哈哈哈!
其實,個客人講又不是沒有道理,計法非常簡單:
$80,000 x [(1+20%)to the power 30]
= $18,990,105
問題是在於我們如何每年可以賺取 20% 的回報,投資其實不同於投機,只要我們投資有道,有規律地進行投資和董得分散風險,要有穩定的回報其實不難。
By Franky
Friday, August 8, 2008
Beijing 2008
Thursday, August 7, 2008
Tuesday, August 5, 2008
創富理財:純粹靠儲蓄能否支持退休生活?
最近收到一名教師的電郵,表示看完筆者早前「跨代退休理財問題」一文後,深有同感,因她過往的理財方法只是儲蓄,近日才意識到單靠儲蓄,未必能為日後的退休生活作足夠準備,所以希望可以作出正確的投資。可是,由於她對於理財概念及投資產品如股票及基金,也一無所知,所以來函詢問,應該從哪些地方開始學習。
其實,單靠儲蓄是否一定不能累積足夠退休金?答案又不是完全否定。例如該位教師年約30歲,如果她每月將薪金分成兩半,一半用作生活費,另一半作為儲蓄,假若她退休後的生活質素及生活費沒有改變,那麼由現時30歲開始,直至65歲退休,她擁有35年時間累積退休金,只要她將金錢投資在年回報約3%的投資工具如債券上,用作對抗通脹,這筆累積下來的金錢可以支持35年的退休生活,屆時她是90歲。雖然現時通脹高企,但按照過往的經濟周期作參考,平均年通脹率約為4%左右。
至於從哪里學習理財,筆者認為正如古語所說「書中只有黃金屋」,知識可以從書中獲得。筆者在去年出版了一本理財書,深入淺出地講解個人理財的概念,討論各個生命階段的理財模式、投資、退休及保險等問題,可以作為學習個人理財的入門。如果她有意學習更深層的理財知識,她可以報讀大學或其校外課程舉辦的理財教育課程或參加講座。筆者在此介紹大學籌辦的課程或其校外課程,是因為它不會如其他商業或投資機構,會因商業利益誘導學生購買投資產品;這對於純粹學習經濟理論及建立正確的理財觀念,是比較好的。
該位讀者身為教師,每天都需要上課教導學生,而她上課時也沒有機會留意股票市場的變動,所以透過捕捉市況(timing of market)以求低買高賣股票賺取金錢的方式並不切合她。如果該位讀者有意投資,她可以考慮被動投資法,即購入股票後長期持有,或考慮月供股票或月供基金,以平均成本法每月購入若干股票或基金作投資。正如各項投資,投資者需明白投資風險及自己的承受能力,記著證監會的提醒「先求知,再投資」。
蘇偉文教授
香港中文大學工商管理學院財務學系
From 都市日報 - http://www.metrohk.com.hk/news.php?startDate=04082008&newscat=5&newsid=84912
無論任何方法,希望各人也有自己的理財大計,令往後生活舒適安穩!
By Ivan
其實,單靠儲蓄是否一定不能累積足夠退休金?答案又不是完全否定。例如該位教師年約30歲,如果她每月將薪金分成兩半,一半用作生活費,另一半作為儲蓄,假若她退休後的生活質素及生活費沒有改變,那麼由現時30歲開始,直至65歲退休,她擁有35年時間累積退休金,只要她將金錢投資在年回報約3%的投資工具如債券上,用作對抗通脹,這筆累積下來的金錢可以支持35年的退休生活,屆時她是90歲。雖然現時通脹高企,但按照過往的經濟周期作參考,平均年通脹率約為4%左右。
至於從哪里學習理財,筆者認為正如古語所說「書中只有黃金屋」,知識可以從書中獲得。筆者在去年出版了一本理財書,深入淺出地講解個人理財的概念,討論各個生命階段的理財模式、投資、退休及保險等問題,可以作為學習個人理財的入門。如果她有意學習更深層的理財知識,她可以報讀大學或其校外課程舉辦的理財教育課程或參加講座。筆者在此介紹大學籌辦的課程或其校外課程,是因為它不會如其他商業或投資機構,會因商業利益誘導學生購買投資產品;這對於純粹學習經濟理論及建立正確的理財觀念,是比較好的。
該位讀者身為教師,每天都需要上課教導學生,而她上課時也沒有機會留意股票市場的變動,所以透過捕捉市況(timing of market)以求低買高賣股票賺取金錢的方式並不切合她。如果該位讀者有意投資,她可以考慮被動投資法,即購入股票後長期持有,或考慮月供股票或月供基金,以平均成本法每月購入若干股票或基金作投資。正如各項投資,投資者需明白投資風險及自己的承受能力,記著證監會的提醒「先求知,再投資」。
蘇偉文教授
香港中文大學工商管理學院財務學系
From 都市日報 - http://www.metrohk.com.hk/news.php?startDate=04082008&newscat=5&newsid=84912
無論任何方法,希望各人也有自己的理財大計,令往後生活舒適安穩!
By Ivan
Monday, August 4, 2008
會考生涯
今朝扭開電視,一睇新聞,重頭戲當然係會考放榜。
又一年喇,每年放榜都令我諗番自己當年既會考生涯。
考試前既三四個月,只生活在自修室中,每日朝十晚十,起自修室死讀爛讀,好在有一班好朋友一齊,未至悶死。(當然在忙裡可以望下女仔,都係一個非常好既減壓方法)
由於家貧,眼見其他自修室人一個二個,一邊溫書、一邊咬住貴價唔飽既零食、汽水。
哈哈…我係以「水泡餅」加任添唔嬲既水維生。
好彩我會考既成績都算有d驚喜,不枉我寒窗苦讀,總算化腐朽為正常。
Larry
又一年喇,每年放榜都令我諗番自己當年既會考生涯。
考試前既三四個月,只生活在自修室中,每日朝十晚十,起自修室死讀爛讀,好在有一班好朋友一齊,未至悶死。(當然在忙裡可以望下女仔,都係一個非常好既減壓方法)
由於家貧,眼見其他自修室人一個二個,一邊溫書、一邊咬住貴價唔飽既零食、汽水。
哈哈…我係以「水泡餅」加任添唔嬲既水維生。
好彩我會考既成績都算有d驚喜,不枉我寒窗苦讀,總算化腐朽為正常。
Larry
Sunday, August 3, 2008
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