上星期做左好多好耐冇做過既事
1 有新Namecard
2 去賣旗
3 做有台詞對白既Show
Lar
Monday, May 31, 2010
Love Reln
Every time you approach certain subjects, it turns into an argument. In the back of your mind, you decide to avoid that topic in the future because you don't want to fight. You don't want the conflict. You believe fighting means the relationship is on rocky ground or is threatening to the relationship. You want to stay together, but believe if you fight, you might separate. So you become afraid to talk about one or two subjects. Over time, that list of "don't touch that one" becomes more and more numerous. And as the list of avoided topics grows, it starts to feel like you can't talk with each other anymore. You feel distant and detached. You start wondering how much longer you can live like this. The silence grows.
~Do your expectations have to be fulfilled for you to be happy? If so, why?
~Do you expect your partner to conform to your wants? What does it mean when they don't?
~Do you have preset rules in your love relationships? If so, what are they and why?
~Do you find yourself often saying “he should” or “she should”?
~Can you think of a time you didn't do what someone wanted you to do? Did you love them, even though you didn't do what they wanted? Could it be the same with your partner?
~Understand everyone has different wants, desires, and beliefs about what it means to be loving.
Basic Components of Love:
- Love is Accepting.
Acceptance is labeling someone as "okay" and having no particular desire to change them. Who they are is perfectly fine with you. You pose no condition on whether you will love them or not. This is call unconditional love. When your love IS conditional, the moment they step outside your set of conditions, love evaporates.
- Love is Appreciating.
Appreciation is one step beyond acceptance. Its when your focus is on what you like about another. We look at them and feel this sweeping appreciation for who they are, their joy, their insights, their humor, their companionship, etc. When someone says they are "in love" with another, they mean their appreciation is so enormous for this person that it consumes their every thought.
- Love is Wanting Another to Feel Good.
We want those we love to be happy, safe, healthy, and fulfilled. We want them to feel good in all ways, physically, mentally and emotionally.
What YOU can do to improve your relationships:
Talk with your partner openly and honestly.
Don't sacrifice yourself for the relationship.
Take responsibility for your feelings.
Know you can only change yourself.
Be yourself always.
Know your intentions behind your words.
Communicate your wants and needs to your partner.
Accept them as they are.
Let go of absolute value judgments.
Drop your expectations of how they "should" be.
Listen with your whole body, mind and soul.
Express your appreciation and gratitude openly and often.
Examine your beliefs about love relationships.
Use humor to defuse difficult situations.
Examine your desire to control your partner.
Have a dialogue about your beliefs.
By Tiffany
~Do your expectations have to be fulfilled for you to be happy? If so, why?
~Do you expect your partner to conform to your wants? What does it mean when they don't?
~Do you have preset rules in your love relationships? If so, what are they and why?
~Do you find yourself often saying “he should” or “she should”?
~Can you think of a time you didn't do what someone wanted you to do? Did you love them, even though you didn't do what they wanted? Could it be the same with your partner?
~Understand everyone has different wants, desires, and beliefs about what it means to be loving.
Basic Components of Love:
- Love is Accepting.
Acceptance is labeling someone as "okay" and having no particular desire to change them. Who they are is perfectly fine with you. You pose no condition on whether you will love them or not. This is call unconditional love. When your love IS conditional, the moment they step outside your set of conditions, love evaporates.
- Love is Appreciating.
Appreciation is one step beyond acceptance. Its when your focus is on what you like about another. We look at them and feel this sweeping appreciation for who they are, their joy, their insights, their humor, their companionship, etc. When someone says they are "in love" with another, they mean their appreciation is so enormous for this person that it consumes their every thought.
- Love is Wanting Another to Feel Good.
We want those we love to be happy, safe, healthy, and fulfilled. We want them to feel good in all ways, physically, mentally and emotionally.
What YOU can do to improve your relationships:
Talk with your partner openly and honestly.
Don't sacrifice yourself for the relationship.
Take responsibility for your feelings.
Know you can only change yourself.
Be yourself always.
Know your intentions behind your words.
Communicate your wants and needs to your partner.
Accept them as they are.
Let go of absolute value judgments.
Drop your expectations of how they "should" be.
Listen with your whole body, mind and soul.
Express your appreciation and gratitude openly and often.
Examine your beliefs about love relationships.
Use humor to defuse difficult situations.
Examine your desire to control your partner.
Have a dialogue about your beliefs.
By Tiffany
Sunday, May 30, 2010
向夢想出發
Step 1: 失意, 如何重拾鬥志?
Step 2: 由零開始, 計劃夢想, 別只坐著等運氣
Step 3: 尋夢, 享受過程
Step 4: 靠近夢想, 最後堅持, 戰勝自己
Step 5: 人生全壘打
以上係今期 i-money 中既一編文章, 由於編幅好大, 寫唔到內容....有興趣問我借黎睇!
一世人沒夢想, 就好似一塊肥皂!
因為肥皂逐少逐少用完, 最後整塊消失, 無影無蹤, 十足十渾噩既人生!!
你.......是一塊肥皂嗎?
Franky
Step 2: 由零開始, 計劃夢想, 別只坐著等運氣
Step 3: 尋夢, 享受過程
Step 4: 靠近夢想, 最後堅持, 戰勝自己
Step 5: 人生全壘打
以上係今期 i-money 中既一編文章, 由於編幅好大, 寫唔到內容....有興趣問我借黎睇!
一世人沒夢想, 就好似一塊肥皂!
因為肥皂逐少逐少用完, 最後整塊消失, 無影無蹤, 十足十渾噩既人生!!
你.......是一塊肥皂嗎?
Franky
義賣活動有感
今天為無國界社工參與青海地震義賣活動
第一次參與義賣, 今次得富豪雪榚車捐助1000杯甜筒
反應也算相當不錯,
只可惜 其他義賣品卻並非想像中那麼易售出
但奇怪的是,
若然賣旗 很多人或者會願意用10元20元買一支旗
但10元20元買一個FOLDER一套POSTCARD甚至一套郵票卻無人問津
可能問題不在於價錢 而在於那實用性吧
即使願意買雪榚也只是投其所好 吃得下又可消暑
那買旗對於一個捐助者又有何價值呢?
可能這種想法過於陰謀論
但又有多少人決定從口袋拿出他們的零錢前
會真正領會當中的意義
RUBY
第一次參與義賣, 今次得富豪雪榚車捐助1000杯甜筒
反應也算相當不錯,
只可惜 其他義賣品卻並非想像中那麼易售出
但奇怪的是,
若然賣旗 很多人或者會願意用10元20元買一支旗
但10元20元買一個FOLDER一套POSTCARD甚至一套郵票卻無人問津
可能問題不在於價錢 而在於那實用性吧
即使願意買雪榚也只是投其所好 吃得下又可消暑
那買旗對於一個捐助者又有何價值呢?
可能這種想法過於陰謀論
但又有多少人決定從口袋拿出他們的零錢前
會真正領會當中的意義
RUBY
知己知彼
在美國，一位母親在耶誕節前夕帶著5歲的兒子去買禮物。大街上迴響著耶誕節的讚歌，櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈，喬裝的可愛小精靈載歌載舞，商店裏五光十色的玩具應有盡有。
「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊！」母親毫不懷疑地想。然而，她沒有想到，兒子卻緊拽著她的大衣角，嗚嗚地哭出聲來。
「怎麼了？要是總哭個沒完，聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦！」母親有些生氣，語氣中充滿了嚴厲。
「我，我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。
母親不得不在人行道上蹲下身來，為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來，啊！怎麼會什麼都沒有？看不見絢麗的彩燈，沒有迷人的櫥窗，沒有聖誕禮物，也沒有裝飾豐富的餐桌……
那些東西都放得太高了，孩子什麼也沒看見。落在孩子眼裏的，只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺，在那裏互相摩擦，碰撞，過來往去……，真是好可怕的情景！
這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚，立即把兒子抱起來，放在自己的肩上，兒子開心地笑了起來：「媽媽，好漂亮啊！」
從此，母親發誓，今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。「站在孩子的立場上」―母親以自己親身的體驗認識了這一道理。
換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧，也就是將自己置身於對方的立場和視角，去體驗對方的內心感受，瞭解對方的確切需求，從而在彼此的心靈間，架起一座暢通無阻的溝通橋樑。與此同時，當你站在對方立場上的時候，自然也會以對手的目光觀察自己，從而對自己多一份瞭解。
不妨經常問一下自己：「如果我是他，會怎麼樣呢？」 想想看，如果我處在我妻子的地位，我是否願意以我這樣的人為夫？如果我處在我兒子的地位，我是否為有我這樣的父親而驕傲？如果我處在我部下的地位，我是否為有我這樣的上司而慶幸？……當你進行這種角色轉換的時候，就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。
戰場上，知己知彼，可以百戰百勝；社會交往中，也需要換位思考，才能知己知彼，從而達到人際交往的高境界。美國汽車大王亨利福特說過：「如果說成功有秘訣的話，那就是站在對方立場來考慮問題。」
Kargo
「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊！」母親毫不懷疑地想。然而，她沒有想到，兒子卻緊拽著她的大衣角，嗚嗚地哭出聲來。
「怎麼了？要是總哭個沒完，聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦！」母親有些生氣，語氣中充滿了嚴厲。
「我，我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。
母親不得不在人行道上蹲下身來，為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來，啊！怎麼會什麼都沒有？看不見絢麗的彩燈，沒有迷人的櫥窗，沒有聖誕禮物，也沒有裝飾豐富的餐桌……
那些東西都放得太高了，孩子什麼也沒看見。落在孩子眼裏的，只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺，在那裏互相摩擦，碰撞，過來往去……，真是好可怕的情景！
這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚，立即把兒子抱起來，放在自己的肩上，兒子開心地笑了起來：「媽媽，好漂亮啊！」
從此，母親發誓，今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。「站在孩子的立場上」―母親以自己親身的體驗認識了這一道理。
換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧，也就是將自己置身於對方的立場和視角，去體驗對方的內心感受，瞭解對方的確切需求，從而在彼此的心靈間，架起一座暢通無阻的溝通橋樑。與此同時，當你站在對方立場上的時候，自然也會以對手的目光觀察自己，從而對自己多一份瞭解。
不妨經常問一下自己：「如果我是他，會怎麼樣呢？」 想想看，如果我處在我妻子的地位，我是否願意以我這樣的人為夫？如果我處在我兒子的地位，我是否為有我這樣的父親而驕傲？如果我處在我部下的地位，我是否為有我這樣的上司而慶幸？……當你進行這種角色轉換的時候，就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。
戰場上，知己知彼，可以百戰百勝；社會交往中，也需要換位思考，才能知己知彼，從而達到人際交往的高境界。美國汽車大王亨利福特說過：「如果說成功有秘訣的話，那就是站在對方立場來考慮問題。」
Kargo
寵物教人懂得照顧別人
星期五, 終於帶了兩隻發情中的貓咪去做絕育手術, 由於發情令子宮的血管發大, 所以手術的風險會高一點, 費用也費一點。
手術後的媽咪十分虛弱, 走兩步便倒下來, 所以動也不願動。第一天, 她們都沒有吃東西, 也沒有喝水。作為她們的主人, 看見那條刀痕, 已經心痛非常, 加上她們帶著頭罩的可憐眼神和動態, 真的很酸。
第二天, 姐姐平平的情況比妹妹安安好, 吃的多一點, 喝的也多一點。現在最擔心的是妹妹安安, 因為已經兩天沒有上廁所了, 自己又睡在砂盆裏動也不動, 不知是因為沒有意識, 還是根本沒有力氣離開那個砂盆。砂盆用來睡覺, 又怎樣用來上廁所呢, 寶貝?
平平安安, 妳們要乖乖吃藥, 早晚一次, 連續服七天後, 便會帶妳們去覆診, 希望沒有感染可以順利拆線吧!
真的難以想像自己將來的BABY生病了, 我會如何的緊張和擔心?
BY CACA
手術後的媽咪十分虛弱, 走兩步便倒下來, 所以動也不願動。第一天, 她們都沒有吃東西, 也沒有喝水。作為她們的主人, 看見那條刀痕, 已經心痛非常, 加上她們帶著頭罩的可憐眼神和動態, 真的很酸。
第二天, 姐姐平平的情況比妹妹安安好, 吃的多一點, 喝的也多一點。現在最擔心的是妹妹安安, 因為已經兩天沒有上廁所了, 自己又睡在砂盆裏動也不動, 不知是因為沒有意識, 還是根本沒有力氣離開那個砂盆。砂盆用來睡覺, 又怎樣用來上廁所呢, 寶貝?
平平安安, 妳們要乖乖吃藥, 早晚一次, 連續服七天後, 便會帶妳們去覆診, 希望沒有感染可以順利拆線吧!
真的難以想像自己將來的BABY生病了, 我會如何的緊張和擔心?
BY CACA
Friday, May 28, 2010
第一匹千里馬 – 挑戰的態度 (Challenge)
有些人在面對問題時會用一種負面的態度，不停高呼「死喇」、「大鑊呀」，卻不懂冷靜與積極去尋求處理方法，最終問題未有解決，更影響心情，加速衰老。害怕面對困難乃是人之常情，但逃避問題，不過是消極的做法，故此我曾教導大家將問題化成挑戰，當是一場智力遊戲般，試圖去尋找「破解」方法，並即時對症下藥，免得問題擴大。只是，這種待挑戰出現後才手處理的手法，對我來說還是過於被動，故此，現在我傳授給大家的，就是「動態挑戰」，即主動去「找麻煩」，把敵人揪出來攻擊！
不知大家曾否遇過一種難以解釋的「超自然」經歷 － 就如尋找真愛，你愈追尋，它就離你愈遠，相反你放任不去理會的時候，它卻偏像「厲鬼」般纏不放，其實「麻煩」與困難亦然，只是，這個我倒能找到合理的解釋。原因是當人較少接觸困難時，能力、智慧和處理壓力的本領也會因為疏於應用而大幅下降，故此當「麻煩」一到，你必然被打得落花流水；相反，主動「狙擊」困難，「動態挑戰」，不斷去製造逆境和瓶頸位，你各方的能力自然以倍數增強，慢慢地，所有困難對你來說也只如搔癢般，此刻「麻煩」就像是怕了你，而喜歡製造問題的人同樣見你有如見鬼般，被你遇神殺神、遇鬼劈鬼的氣勢嚇怕，避之則吉！
我讀過許多名人自傳，其中一個便是毛澤東。雖然我不完全認同他，但他的口號卻值得我們思考、學習與再改造，就如其中的「與天鬥，與地鬥，其樂無窮」。最初讀後甚覺反感，因為憑那短短數十年的生命，誰人又有能力與天和地鬥呢？但在深入的思考下，我卻將它變成了黃毅力的口號－「與過去鬥，與現在鬥，其樂無窮」！即是要與自己爭鬥，超越自我！
棄警從商，從汽車業跑進文化界，由「爬格子」寫專欄到學人「搞」出版，從薄薄一本的《CEO實戰手記》起，發展成今年初同一時間出版三本新書。當所有人都認定我該忙夠了之際，我又蠢蠢欲動，再次尋找挑戰，開始染指飲食界，更大舉擴張，短短五個月內已開設了四間食店。當中少不了遇上痛苦，但每當想放棄的一刻，我便會提醒自己－「No Pain, No Gain」。就是這簡單的「P」字與「G」字，教我繼續咬緊牙關，擊破一個又一個的挑戰。
以上種種，並不是要說明我有多厲害，而是要告訴你，只要願意積極尋找新挑戰，不斷自我超越，便能將自己的壓力圈改造，變得更有條件和能力承擔更大責任，也學懂更多的分工及優化更好的表現，那時，你亦將會是另一個黃毅力，甚至是比我成功的人！所以，如果你是一名職場中的迷途小羔羊，就從今天起多點發掘挑戰，別怕蝕底與困難，主動多做一些，多學一些，這將會是助你踏上成功之途的第一匹千里馬呢！
No Pain No GAIN!
By Ivan
不知大家曾否遇過一種難以解釋的「超自然」經歷 － 就如尋找真愛，你愈追尋，它就離你愈遠，相反你放任不去理會的時候，它卻偏像「厲鬼」般纏不放，其實「麻煩」與困難亦然，只是，這個我倒能找到合理的解釋。原因是當人較少接觸困難時，能力、智慧和處理壓力的本領也會因為疏於應用而大幅下降，故此當「麻煩」一到，你必然被打得落花流水；相反，主動「狙擊」困難，「動態挑戰」，不斷去製造逆境和瓶頸位，你各方的能力自然以倍數增強，慢慢地，所有困難對你來說也只如搔癢般，此刻「麻煩」就像是怕了你，而喜歡製造問題的人同樣見你有如見鬼般，被你遇神殺神、遇鬼劈鬼的氣勢嚇怕，避之則吉！
我讀過許多名人自傳，其中一個便是毛澤東。雖然我不完全認同他，但他的口號卻值得我們思考、學習與再改造，就如其中的「與天鬥，與地鬥，其樂無窮」。最初讀後甚覺反感，因為憑那短短數十年的生命，誰人又有能力與天和地鬥呢？但在深入的思考下，我卻將它變成了黃毅力的口號－「與過去鬥，與現在鬥，其樂無窮」！即是要與自己爭鬥，超越自我！
棄警從商，從汽車業跑進文化界，由「爬格子」寫專欄到學人「搞」出版，從薄薄一本的《CEO實戰手記》起，發展成今年初同一時間出版三本新書。當所有人都認定我該忙夠了之際，我又蠢蠢欲動，再次尋找挑戰，開始染指飲食界，更大舉擴張，短短五個月內已開設了四間食店。當中少不了遇上痛苦，但每當想放棄的一刻，我便會提醒自己－「No Pain, No Gain」。就是這簡單的「P」字與「G」字，教我繼續咬緊牙關，擊破一個又一個的挑戰。
以上種種，並不是要說明我有多厲害，而是要告訴你，只要願意積極尋找新挑戰，不斷自我超越，便能將自己的壓力圈改造，變得更有條件和能力承擔更大責任，也學懂更多的分工及優化更好的表現，那時，你亦將會是另一個黃毅力，甚至是比我成功的人！所以，如果你是一名職場中的迷途小羔羊，就從今天起多點發掘挑戰，別怕蝕底與困難，主動多做一些，多學一些，這將會是助你踏上成功之途的第一匹千里馬呢！
No Pain No GAIN!
By Ivan
Monday, May 24, 2010
人人英雄
你一定 (有用) 縱使徽章空空
沒有人 (認同) 而你都要相信
靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
人間照亮 摩天都市中
你不用 (哄動) 也不必登高峰
未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
你獎狀 (欠奉) 有非一般心胸
無需要被讚頌
天天向上 Yeah Yeah Yeah 不需要認同
他分派報紙 無分每天旦夕 增長你冷智識
他清潔瓦礫 誰都怕他臭汗 風土症卻免疫
一個 一個 天使沒有翼 雲上舞艱苦地努力
一個 一個 英勇未鍚力 誰又要薪金定價值
一粒沙輕重 移動岩石亦有用
一張紙輕重 亦給專家寫滿通書一理通
(你信信你) 你一定 (有用) 縱使徽章空空
(天空空空) 沒有人 (認同) 而你都要相信
(你信信你) 靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
(衝衝衝衝) 人間照亮 恆星一般太空
(你信信你) 你不用 (哄動) 也不必登高峰
(低谷高空) 未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
(你信信你) 你獎狀 (欠奉) 有非一般心胸
無需要被讚頌
他操控貨車 抬起兩噸壓力 搬出世界貨色
他輕奏結他 台燈照不到吧 都感染聽眾席
一串 一串 淚還沒有滴 誰沒有身份上壓力
工作 工作 別談論價值 曾做過都充實履歷
(太有用)
一窩蜂輕重
(一發動)
時代氣息被帶動
(太有用)
一根釘輕重 萬千中心失去它根基會鬆
(你信信你) 你一定 (有用) 縱使徽章空空
(天空空空) 沒有人 (認同) 而你都要相信
(你信信你) 靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
(衝衝衝衝) 人間照亮 恆星一般太空
(你信信你) 你不用 (哄動) 也不必登高峰
(低谷高空) 未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
(你信信你) 你獎座 (欠奉) 有非一般心胸
(你向你心讚頌) 無需要被讚頌
天天向上 Yeah Yeah Yeah 天空也大同
RUBY
沒有人 (認同) 而你都要相信
靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
人間照亮 摩天都市中
你不用 (哄動) 也不必登高峰
未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
你獎狀 (欠奉) 有非一般心胸
無需要被讚頌
天天向上 Yeah Yeah Yeah 不需要認同
他分派報紙 無分每天旦夕 增長你冷智識
他清潔瓦礫 誰都怕他臭汗 風土症卻免疫
一個 一個 天使沒有翼 雲上舞艱苦地努力
一個 一個 英勇未鍚力 誰又要薪金定價值
一粒沙輕重 移動岩石亦有用
一張紙輕重 亦給專家寫滿通書一理通
(你信信你) 你一定 (有用) 縱使徽章空空
(天空空空) 沒有人 (認同) 而你都要相信
(你信信你) 靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
(衝衝衝衝) 人間照亮 恆星一般太空
(你信信你) 你不用 (哄動) 也不必登高峰
(低谷高空) 未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
(你信信你) 你獎狀 (欠奉) 有非一般心胸
無需要被讚頌
他操控貨車 抬起兩噸壓力 搬出世界貨色
他輕奏結他 台燈照不到吧 都感染聽眾席
一串 一串 淚還沒有滴 誰沒有身份上壓力
工作 工作 別談論價值 曾做過都充實履歷
(太有用)
一窩蜂輕重
(一發動)
時代氣息被帶動
(太有用)
一根釘輕重 萬千中心失去它根基會鬆
(你信信你) 你一定 (有用) 縱使徽章空空
(天空空空) 沒有人 (認同) 而你都要相信
(你信信你) 靠生命 (發動) 最先鋒的先鋒
(衝衝衝衝) 人間照亮 恆星一般太空
(你信信你) 你不用 (哄動) 也不必登高峰
(低谷高空) 未夠人 (大紅) 由你當你觀眾
(你信信你) 你獎座 (欠奉) 有非一般心胸
(你向你心讚頌) 無需要被讚頌
天天向上 Yeah Yeah Yeah 天空也大同
RUBY
Sunday, May 23, 2010
大一點
僅憑對中國文化的淺見, 我就「大」和「小」作出以下分別:
大 VS 小
大丈夫 VS 小女人
大量 VS 小器
大方 VS 小家
大人 VS 小人
大無畏 VS 小心眼
......
除了小女人之外, 做人似乎應該「大」一點。
BY CACAC
大 VS 小
大丈夫 VS 小女人
大量 VS 小器
大方 VS 小家
大人 VS 小人
大無畏 VS 小心眼
......
除了小女人之外, 做人似乎應該「大」一點。
BY CACAC
Write the Future
表面上看似一個普通既 commerical 廣告, 但其實好有意思!
杜奧巴以為一定入既波卻比簡拿華路護空門......
朗尼遇上列貝尼, 失敗過, 卻沒有放棄, 做返英雄......
朗拿癲奴既秀麗腳法, 影響世界好多人, Kobe.....
C朗最後既罰球, 沒有答案........
因為, Write the Future!!
若要如何.......
By Franky
Thursday, May 20, 2010
幸福的一天，最易引起爭吵的兩個4分鐘
夫妻相處是一門藝術。卡耐基的夫人在《世界上最有魅力的妻子》中寫道，爭吵絕對是有損婚姻的壞事，應該儘量避免。為了做到這一點，夫妻們應該把握的一條重要原則是：“避開情緒惡劣的時間。”
也 許有人會說，自己情緒惡劣還能意識到、努力避免，但一天24小時，誰知道愛人會在哪些時間情緒低落？瑞典學者的一項研究為我們提供了參考。研究人員發現， 每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這兩個時間段都是我們身心最疲憊的時刻。
上班前，我們滿腦子都是今天需要做些什麼，還有多少工作沒有完成，心中充滿了對忙碌一天的沮喪、懊惱。
下班後，我們精疲力盡地回到家，很難在踏進家門的那一刻，就將工作、單位、同事都拋在腦後。
在這兩個階段，伴侶若提出個問題，自己也許會沒好氣地回答他/她，一場爭執在所難免。因此，建議夫婦們不要在這兩個時間段作任何認真的討論或詢問，否則，會火上澆油，很容易挑起「戰火」。
其實，上班前和下班後，可以給伴侶一個簡單的微笑或擁抱，不需言語，有助於平復他/她情緒上的波動，讓對方感受到你的愛意。
我相信除了夫妻外,做朋友同事親人都要好好控制情緒！
By Ivan
也 許有人會說，自己情緒惡劣還能意識到、努力避免，但一天24小時，誰知道愛人會在哪些時間情緒低落？瑞典學者的一項研究為我們提供了參考。研究人員發現， 每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這兩個時間段都是我們身心最疲憊的時刻。
上班前，我們滿腦子都是今天需要做些什麼，還有多少工作沒有完成，心中充滿了對忙碌一天的沮喪、懊惱。
下班後，我們精疲力盡地回到家，很難在踏進家門的那一刻，就將工作、單位、同事都拋在腦後。
在這兩個階段，伴侶若提出個問題，自己也許會沒好氣地回答他/她，一場爭執在所難免。因此，建議夫婦們不要在這兩個時間段作任何認真的討論或詢問，否則，會火上澆油，很容易挑起「戰火」。
其實，上班前和下班後，可以給伴侶一個簡單的微笑或擁抱，不需言語，有助於平復他/她情緒上的波動，讓對方感受到你的愛意。
我相信除了夫妻外,做朋友同事親人都要好好控制情緒！
By Ivan
Monday, May 17, 2010
張小嫻作品金句節錄
1. 女人在床上留的眼淚，比在任何一個地方多。 男人在床上說的謊話，也比任何一個地方多。
2. 愛情正是一個將一對陌生人變成情侶, 又將一對情侶變成陌生人的遊戲。
3. 愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。
4. 一個人最大的缺點不是自私、多情、 野蠻、 任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。
5. 一個承諾在最需要的時候沒有兌現，那就是出賣，以後再兌現，已經沒什麼意思了。
6. 我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。
7. 有時候，我們愛著的，不是現實的那個人，而是回憶裡的他。
8. 愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。
9. 世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。
10. 失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待，所以才會失望，因為有愛， 才會有期待，所以縱使失望， 也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。
11. 世上最無法掩飾的，是你不愛一個人的時候的那種眼神。
12. 對於出現在自己所愛的男人身邊的任何一個女人，我們總是有許多聯想的。他會愛上她嗎？一生之中，我們重復著多少次這樣的憂慮？這些微小的妒忌，本來就是愛情的本質，也許是毫無根據，毫無道理的。
13. 喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，才會有綿長的痛苦。當然，男人給女人的快樂，也是世上最大的快樂。
14. 愛對方多一點還是被對方愛多一點，從來不是我們選擇的。我們所嚮往的愛情，跟我們得到的，往往是兩回事。
15. 思念是苦的，假如你思念的那個人永遠不會愛上你。
16. 當一個女人不被一個男人所愛，她赤身露體，在他眼裏，不過是一堆血肉和骨頭。
17. 愛人是很卑微的，很卑微的，如果對方不愛你的話。
18. 一對男女之所以能夠成為佳偶，並不是因為他們完全一樣，而是他們能夠接受彼此的差異。
19. 我們害怕他會變心。我們害怕愛情會變。首先改變的往往不是一個人的心，而是他對事情的看法。想情人永不變心，你要不斷重新認識改變了的對方，重新欣賞改變了的對方。
20. 珍惜時間的人，很少會錯愛。我們的感情弄得一團糟，通常是因為我們喜歡浪費時間，百無聊賴，以為自己浪費得起。
21. 帶給你快樂的那個人，就是也能帶給你痛苦的人。
22. 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。
23. 只想找一個在我失意時，可以承受我的眼淚，在我快樂時，可以讓我咬一口的肩膊。
By Tiff
2. 愛情正是一個將一對陌生人變成情侶, 又將一對情侶變成陌生人的遊戲。
3. 愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。
4. 一個人最大的缺點不是自私、多情、 野蠻、 任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。
5. 一個承諾在最需要的時候沒有兌現，那就是出賣，以後再兌現，已經沒什麼意思了。
6. 我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。
7. 有時候，我們愛著的，不是現實的那個人，而是回憶裡的他。
8. 愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。
9. 世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。
10. 失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待，所以才會失望，因為有愛， 才會有期待，所以縱使失望， 也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。
11. 世上最無法掩飾的，是你不愛一個人的時候的那種眼神。
12. 對於出現在自己所愛的男人身邊的任何一個女人，我們總是有許多聯想的。他會愛上她嗎？一生之中，我們重復著多少次這樣的憂慮？這些微小的妒忌，本來就是愛情的本質，也許是毫無根據，毫無道理的。
13. 喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，才會有綿長的痛苦。當然，男人給女人的快樂，也是世上最大的快樂。
14. 愛對方多一點還是被對方愛多一點，從來不是我們選擇的。我們所嚮往的愛情，跟我們得到的，往往是兩回事。
15. 思念是苦的，假如你思念的那個人永遠不會愛上你。
16. 當一個女人不被一個男人所愛，她赤身露體，在他眼裏，不過是一堆血肉和骨頭。
17. 愛人是很卑微的，很卑微的，如果對方不愛你的話。
18. 一對男女之所以能夠成為佳偶，並不是因為他們完全一樣，而是他們能夠接受彼此的差異。
19. 我們害怕他會變心。我們害怕愛情會變。首先改變的往往不是一個人的心，而是他對事情的看法。想情人永不變心，你要不斷重新認識改變了的對方，重新欣賞改變了的對方。
20. 珍惜時間的人，很少會錯愛。我們的感情弄得一團糟，通常是因為我們喜歡浪費時間，百無聊賴，以為自己浪費得起。
21. 帶給你快樂的那個人，就是也能帶給你痛苦的人。
22. 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。
23. 只想找一個在我失意時，可以承受我的眼淚，在我快樂時，可以讓我咬一口的肩膊。
By Tiff
螞蟻
"螞蟻是能同心協力為共同目標努力的小動物，有時螞蟻要犧牲自己的生命，出去找食物時，牠們可能一不小心就被我們採死或捏死，但當牠們找到食物時，會彼此通知共同幫忙將食物搬回巢穴，牠們就是這樣團結合作才能生存下來。"
很多時候單單靠一個人的力量很難才可以將工作或目標完成~
你.......願意付出嗎?
'三三不盡, 六六無窮'
By Franky
很多時候單單靠一個人的力量很難才可以將工作或目標完成~
你.......願意付出嗎?
'三三不盡, 六六無窮'
By Franky
黃毅力 實戰領悟 - 偷窺企業家的筆記本: 人生中，每一件事情，都有轉向的能力
一切其實也掌握於你手, 視乎你怎樣看待
------------------------------------------------------------------------------------
在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。
這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機 先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。
車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？
又問他要不要聽音樂或是收音機？
這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，這位乘客選擇了爵士音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。
司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當期的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，如果想喝熱咖啡，保溫瓶內有熱咖啡。
這些特殊的服務，讓這位上班族大吃一驚，他不禁望了一下這位司機， 司機 先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。
一會，司機 先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」
在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」
從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」
這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」
司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。
我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。
就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。
目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，並遞上剛剛說過的名片，說聲：「希望下次有機會再為你服務。」
結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，他很少會空車在這個城市裡兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，不只是創造了更好的收入，而且更從工作中得到自尊。
這個故事，可以讓我們得到一些啟示。
一、每一個人其實都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。
二、改變的力量可能來自於權威，像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然而這種方式只能治標，不能治本。
另一種力量來自道德，是內在慈悲的綻放，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。
當一個人真的了解抽煙會影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。
三、你可以選擇你要的人生。
抱怨只會讓事情更混沌，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念頭的轉換，或是一個行為的修正。
不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。
四、現在開始，永不嫌遲。
一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。
現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？
立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的。
不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變，樂觀的心靈富翁，觀? ? 影響性格，性格影響命運！
我們對事物的看法，會在無形中慢慢影響我們的行為，進而影響到整個人生。
記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務，途中他忽然將車停在路邊，然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名，我們一起去吃。
坐下來才吃沒多久，發現到友人的車子被拖吊車拖吊著，拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面。我下意識的趕緊站了起來想追出去，這才發現到身邊的友人竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。
他當然不是沒看到車子被拖吊，他對我說：「還是坐下來吃麵線吧，反正車子都被吊了，跑出去也無濟於事，不要連吃碗麵線的幸福也被放棄了。」
前面有陰影，你看到的是晦暗，還是背後一直跟著的陽光？
外面吹著風，你是無奈的撥弄亂髮，還是將風箏放上高高的藍天？
天空下著雨，你是抱怨地上的泥濘，還是等待雨後的七色彩虹？
漆黑的夜裡，你是縮在屋中一角，還是走出屋外仰望星星？
一個人的時候，你是覺得孤單寂寞，還是找到心靈的寧靜角落？
你要當一個樂觀的心靈富翁，還是沮喪的心靈乞丐？
朋友，觀念與看法，真的很重要，想想看你夠樂觀嗎 ?
BY RUBY
------------------------------------------------------------------------------------
在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。
這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機 先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。
車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？
又問他要不要聽音樂或是收音機？
這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，這位乘客選擇了爵士音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。
司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當期的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，如果想喝熱咖啡，保溫瓶內有熱咖啡。
這些特殊的服務，讓這位上班族大吃一驚，他不禁望了一下這位司機， 司機 先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。
一會，司機 先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」
在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」
從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」
這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」
司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。
我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。
就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。
目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，並遞上剛剛說過的名片，說聲：「希望下次有機會再為你服務。」
結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，他很少會空車在這個城市裡兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，不只是創造了更好的收入，而且更從工作中得到自尊。
這個故事，可以讓我們得到一些啟示。
一、每一個人其實都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。
二、改變的力量可能來自於權威，像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然而這種方式只能治標，不能治本。
另一種力量來自道德，是內在慈悲的綻放，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。
當一個人真的了解抽煙會影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。
三、你可以選擇你要的人生。
抱怨只會讓事情更混沌，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念頭的轉換，或是一個行為的修正。
不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。
四、現在開始，永不嫌遲。
一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。
現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？
立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的。
不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變，樂觀的心靈富翁，觀? ? 影響性格，性格影響命運！
我們對事物的看法，會在無形中慢慢影響我們的行為，進而影響到整個人生。
記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務，途中他忽然將車停在路邊，然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名，我們一起去吃。
坐下來才吃沒多久，發現到友人的車子被拖吊車拖吊著，拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面。我下意識的趕緊站了起來想追出去，這才發現到身邊的友人竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。
他當然不是沒看到車子被拖吊，他對我說：「還是坐下來吃麵線吧，反正車子都被吊了，跑出去也無濟於事，不要連吃碗麵線的幸福也被放棄了。」
前面有陰影，你看到的是晦暗，還是背後一直跟著的陽光？
外面吹著風，你是無奈的撥弄亂髮，還是將風箏放上高高的藍天？
天空下著雨，你是抱怨地上的泥濘，還是等待雨後的七色彩虹？
漆黑的夜裡，你是縮在屋中一角，還是走出屋外仰望星星？
一個人的時候，你是覺得孤單寂寞，還是找到心靈的寧靜角落？
你要當一個樂觀的心靈富翁，還是沮喪的心靈乞丐？
朋友，觀念與看法，真的很重要，想想看你夠樂觀嗎 ?
BY RUBY
5.16 公投之我見
政府政策偏袒大財團，民生議案盲目被否決，政府官員指鹿為馬．．．
以上已是大家有眼見的事實，事實就是事實，不要為說不而說不
議員的行為，大家可以同意或不同意，只是觀點與角度
而行為是一種表達方式，係一個選擇，只要自己為結果負責任（如果個人行為使其需負上法律負責，那就讓他負上吧，交俾法律吧）
所以支唔支持議員的做法同支不支持公投是兩回事
公投動用左公帑一億幾！係，無錯，用左錢係事實
有人話浪費！係，如果只係為一日十幾個鐘既Function黎講，絕對係吧!!!但我想大家反思一些問題
１．香港人幾時變得ｏ甘節儉？大家一日中又浪費左自己人生幾多野？？？（錢？時間？．．．問一問自己幾時變得那麼義正詞嚴）
２．仲記得捐左幾多錢去振災嗎？ （別誤會是反對振災！請諗深入一些當中道理）
３．浪費納稅人錢？如果政府可以正視民生，市民擁有的會否比那'一億幾'多呢? (我想大家夠智慧去想吧）
公投只是一場show, 有用嗎？投左都無用．．．
改變要時間，就算只是一個人去改變自己一個習慣都要時間，更何況係去令一個制度，一個社會及一個國家進步？
你會唔會因為你個仔這刻改唔到，就放棄佢唔教佢？
公投只是一個方式，大家要知既係其意義和精神公投，
我不是說我的睇法是對，但這是一件對的事而要去做！ (I am not saying I am Right, but It is the Right thing to do)
一位26歲男子Kargo的愚見
以上已是大家有眼見的事實，事實就是事實，不要為說不而說不
議員的行為，大家可以同意或不同意，只是觀點與角度
而行為是一種表達方式，係一個選擇，只要自己為結果負責任（如果個人行為使其需負上法律負責，那就讓他負上吧，交俾法律吧）
所以支唔支持議員的做法同支不支持公投是兩回事
公投動用左公帑一億幾！係，無錯，用左錢係事實
有人話浪費！係，如果只係為一日十幾個鐘既Function黎講，絕對係吧!!!但我想大家反思一些問題
１．香港人幾時變得ｏ甘節儉？大家一日中又浪費左自己人生幾多野？？？（錢？時間？．．．問一問自己幾時變得那麼義正詞嚴）
２．仲記得捐左幾多錢去振災嗎？ （別誤會是反對振災！請諗深入一些當中道理）
３．浪費納稅人錢？如果政府可以正視民生，市民擁有的會否比那'一億幾'多呢? (我想大家夠智慧去想吧）
公投只是一場show, 有用嗎？投左都無用．．．
改變要時間，就算只是一個人去改變自己一個習慣都要時間，更何況係去令一個制度，一個社會及一個國家進步？
你會唔會因為你個仔這刻改唔到，就放棄佢唔教佢？
公投只是一個方式，大家要知既係其意義和精神公投，
我不是說我的睇法是對，但這是一件對的事而要去做！ (I am not saying I am Right, but It is the Right thing to do)
一位26歲男子Kargo的愚見
Sunday, May 16, 2010
黃毅力 力筆從心：領袖的能量牆
每個人身上，其實都不自覺地散發着不同的能量，有的是正面，也有的是負面，而作為團隊的領袖，其所擁有的能量牆，往往能決定了局勢的好與壞、成與敗，對身邊一切的人和事，均有着重大的影響。
不知大家有否曾遇上一些充滿了負能量的領袖、上司或老闆？終日唉聲嘆氣的還算「小兒科」，有的領袖當遇上問題和困難之時，便立即暴跳如雷，大發脾氣，四處找無辜的下屬來「出氣」；相反，一些想法與能量正面的上司，即使遇上挫折卻仍能處變不驚，沉着應對，更能鼓勵下屬共同前進，用團隊的力量去扭轉厄運。
其實能量本來就是中性的，但卻因着我們的想法、習慣和性格，而讓能量有所偏差，變成正面或負面。要成為一位有效或出色的領袖，培養正能量與淡化負能量是必須做到的，最主要的原因有三：
首先，就是優秀的人才，只會追隨擁有正能量的上司。所謂「物以類聚，人以群分」，思想較正面積極的人，自然也希望跟從擁有相同理念、態度與能力的領袖，也只有這樣，他們才願意全力以赴，出心、出命地為公司拼搏。
另一個原因，就是當你充滿負能量，每天對着下屬也只是「鬧、鬧、鬧」之時，你所付出的成本便會相對提高。試想想，當下屬「受了你氣」，他們便會開始作出選擇—「我是否要繼續打你工呢？」此時，你所支付的薪金將會是他們去或留的決定性因素。若你的「出手」並非特別高，甚至是比市場水平還要低的話，毫無疑問，他們都只會在忍無可忍的情況下遠走高飛，另謀一份無需「受氣」的高就罷了！
第三，當你的思維完全被負能量所佔據，情緒蓋過了理智時，所作出的決定，多數也只會是錯的。「一子錯，滿盤皆落索」，戰場與商場亦如是，你錯下的一個決定，隨時為你帶來難以挽回的後果。
故此從經濟效益的角度來說，負能量都只是百害而無一利，這樣的領袖又如何能取得成功呢？
要克服負能量，便必須時刻警剔自己，避免因外在的因素和問題而影響了情緒；若有下屬犯錯，正想破口大罵時，你也要謹記，下屬是需要「先教」、「後用」，要以足夠的時間對他們作出合理的訓練和教導，也要給予下屬改變的機會和空間，接受他們是會犯錯的事實。
在你「鬧人」之時，負能量除了影響着你的工作和身邊人外，也影響了你的心情，而最重要的，更是它足以危害你的健康，因為從中醫角度來說—「小怒傷肝，大怒傷腎」，時常處於一個負能量的狀態，絕對不是一件好事。
希望你也能給身邊人，每天都散發出積極正面的能量呢！
值得細味的文章！
你願意分享你的正能量給我嗎？
By Ivan
不知大家有否曾遇上一些充滿了負能量的領袖、上司或老闆
其實能量本來就是中性的，但卻因着我們的想法、習慣和性
首先，就是優秀的人才，只會追隨擁有正能量的上司。所謂
另一個原因，就是當你充滿負能量，每天對着下屬也只是「
第三，當你的思維完全被負能量所佔據，情緒蓋過了理智時
故此從經濟效益的角度來說，負能量都只是百害而無一利，
要克服負能量，便必須時刻警剔自己，避免因外在的因素和
在你「鬧人」之時，負能量除了影響着你的工作和身邊人外
希望你也能給身邊人，每天都散發出積極正面的能量呢！
值得細味的文章！
你願意分享你的正能量給我嗎？
By Ivan
Monday, May 10, 2010
病
這三星期無間斷地病, 今日食過母親節飯後突然全身無力, 要在街上休息二十分鐘才可走路, 回家後更發起燒來, 頭痛非常。三星期以來, 已經是第二次發燒了, 究竟是什麼原因? 真的不想承認是壓力, 不想是自己的無能。
BY CACA
BY CACA
Saturday, May 8, 2010
港50萬哮喘病人 每年近百死
本港有不少人患哮喘，但大部分人都會忽視其嚴重性，香港哮喘會表示，本港有近50萬哮喘病患者，在過去10年，每年平均有80至100宗因哮喘而死亡的個案。
今天是「世界關懷哮喘日」，根據衞生署的資料顯示，於2008年，在超過7500宗因哮喘發作引致的醫院病人出院及死亡人次，當中近四成個案的年齡是在24歲或以下，另有91宗因哮喘而引致死亡的登記個案，當中7成為長者。 哮喘入院 四成24歲以下 哮喘會榮譽顧問黃永堅教授表示，住院及死亡個案看似不多，但與其他先進地區相比，比例偏高：本港哮喘住院率是澳洲的3倍，死亡率是芬蘭的8倍。在過去十年，本港的哮喘死亡率並沒有降低。 哮喘會主席譚一翔指本港空氣污染嚴重，引致哮喘病發率增加，加上哮喘病患者經常自行調校藥物服用量，令病情加重。他建議病人不應單獨使用長效氣管舒張劑，但舒張劑並沒消炎作用，應與吸入式類固醇一起使用，以減低死亡風險。 病人平日在家也可使用最高流速計簡易測試自己的肺功能，一發現最高流速只達平日的6成或以下，即顯示肺功能顯著減弱，應立即求診。病人可到該會網頁www.hkasthma.org.hk使用「控制哮喘測試」，簡單回答數條問題，便可得知控制結果。
我本身都有哮喘，努力Ｄ鍛練身體,減少病發的機會
By Ivan
Thursday, May 6, 2010
世盃殺到 女士14誡
【明報專訊】四年一度嘅世界盃 下月殺到，男士們好多未開波先興奮啦，好似近排Emily撞到唔少人，傾吓傾吓唔知點解都會傾到世界盃。不過對女士們嚟講，如果唔係球迷，呢個月都幾難捱，有朋友就傳嚟一張近日在網上流傳嘅「女士們世盃期間注意事項」清單，雖然據講係4年前嘅「舊文」，但仍然充滿「啟迪」同「洞察力」，經過Emily呢個半球迷兼意大利 躉綜合整理，同大家分享吓。
女士們世盃期間注意事項
1.今年世界盃在南非舉行。
2.比賽時間在晚間至凌晨舉行。
4. 今年最有機會奪冠的分別有巴西 、西班牙 、阿根廷 ，和你男友支持的隊伍。
5. 請不要在賽事中途說「都唔知點解，十幾個人追住個波走嚟走去」，你男朋友一聽絕對會發火。
6. 往後一個月，你男朋友只會記得今晚及明晚賽事的時間和對賽隊伍。請不要在此期間考他記性，例如，問男朋友記不記得6月某一天是什麼日子。就算那天是你們的拍拖紀念日，也請不要問，因為如果他答你「10點鐘，巴西對荷蘭 ！」多麼傷感情！
7. 你最想見到男朋友的時間，通常就是開波的時間。雖然是委屈了你，但四年一度，請你原諒。
8. 續上題，你最想和男朋友通電話的時間，通常亦就是開波的時間。
9. 如果，你男朋友興高采烈和你說一大堆外籍人名、戰術分析和專業術語，再加上事後孔明和馬後炮，四年一度，聽他說說吧。不明白也不用問，因為他也不知道自己在說什麼。你只要聽完給他一個「你好叻喔」的表情，世界盃後你就會有美妙回饋。
10.如果你男朋友支持的球隊出局，也不用太擔心他。每隔四年他支持的球隊都會出局，他習慣了。
11. 如果你男朋友支持的隊伍和你支持的隊伍有分別的話，暗地裏還是盼望他的隊伍贏比較好。因為你可能只是在默默支持，他可是會用現金實際地支持的。
12. 男朋友問你喜歡哪隊時，千萬不要答曼聯 、皇馬——因為他們不是國家隊。
13. 千萬不要在球賽舉行時問男朋友越位是什麼意思，請自行Google。
14. 如果你男朋友喜歡看漂亮直線傳球，除了有名的西班牙球員沙維外，你還可以推介英格蘭的謝拉特 。
By Franky
Monday, May 3, 2010
東涌
星期六，又再踏上征途
踩單車
由東涌逸東村
去迪欣湖
然後再踩回逸東
全程大概三十至四十公里
如果上次由廣州踩去桂林是一次學習
今次踩東涌就係一次覆習
Lala
- Posted using BlogPress from my iPhone
踩單車
由東涌逸東村
去迪欣湖
然後再踩回逸東
全程大概三十至四十公里
如果上次由廣州踩去桂林是一次學習
今次踩東涌就係一次覆習
Lala
- Posted using BlogPress from my iPhone
easy ways to fall more in love
快樂延情閣下可能認為拖着男伴的手、凝視對方或暱稱他為Baby，並非甚麼大不了，
但新近研究顯示，類似小動作原來具有不容置疑的延愛力量。
沒有甚麼時刻會比得上跟男伴或丈夫感到極度親密，要在愛情關係進程維持同步及興奮度，需要不斷發掘新意，最近科學家就找到一些有趣發現。
心理學家表示，最新研究均顯示，真正快樂和良好的愛情關係，源自細微的連繫機會。這些傳情動作，可令男女雙方有着開放、創造、連繫和滿足的感覺。結論是，即使已經走在一起多年，亦要持續增強愛戀對方的感覺。
過 去不少人的愛情觀念是破壞便去修補，但因伴侶皆有問題，只顧處理糾紛，往往只會徒勞無功。愛情專家認為，以簡易的日常活動做好維繫關係的最佳部份，反而來 得更重要。例如在男伴沐浴時把毛巾放入乾衣器，待他浴後取暖；會心大笑、製造摸撫驚喜及表達你對他的欣賞等等。嘗試以下提示，男伴很快便會養成習慣及對你 做出相同的事。
-抬舉他。跟朋友外出時，可不經意地提及男伴的過人之處，例如他精於調校雞尾酒或輕易搬起笨重臥椅。根據心理學研究，長期抬舉對方的伴侶，較不會互相欣賞的伴侶更快樂。
-改變模式。假如你通常會在電視機前進餐，擺枱、坐下和交談，話題離不開工作、他的意粉醬料及度假夢想。但當改變一切，你便不會像自動導航般活動，而較能注意兩人相處的一分一秒，從而找到感情連繫的新機會。
-留意他關心或感興趣的事，一有發現便告訴他。
-隔着擠迫的空間凝視男伴，微笑或打眼色，即使被多人圍着，亦會令兩人倍覺親密。
-在男伴找到新客戶或進修考試取得優異成績時，可輕輕拍打臀部、開啟香檳和詢
From Cosmopolitan
原來有時小小的動作,小小的說話,對對方小小的讚賞,小小的主動是可以令大家更融洽更開心！
By Ivan
但新近研究顯示，類似小動作原來具有不容置疑的延愛力量。
沒有甚麼時刻會比得上跟男伴或丈夫感到極度親密，要在愛情關係進程維持同步及興奮度，需要不斷發掘新意，最近科學家就找到一些有趣發現。
心理學家表示，最新研究均顯示，真正快樂和良好的愛情關係，源自細微的連繫機會。這些傳情動作，可令男女雙方有着開放、創造、連繫和滿足的感覺。結論是，即使已經走在一起多年，亦要持續增強愛戀對方的感覺。
過 去不少人的愛情觀念是破壞便去修補，但因伴侶皆有問題，只顧處理糾紛，往往只會徒勞無功。愛情專家認為，以簡易的日常活動做好維繫關係的最佳部份，反而來 得更重要。例如在男伴沐浴時把毛巾放入乾衣器，待他浴後取暖；會心大笑、製造摸撫驚喜及表達你對他的欣賞等等。嘗試以下提示，男伴很快便會養成習慣及對你 做出相同的事。
-抬舉他。跟朋友外出時，可不經意地提及男伴的過人之處，例如他精於調校雞尾酒或輕易搬起笨重臥椅。根據心理學研究，長期抬舉對方的伴侶，較不會互相欣賞的伴侶更快樂。
-改變模式。假如你通常會在電視機前進餐，擺枱、坐下和交談，話題離不開工作、他的意粉醬料及度假夢想。但當改變一切，你便不會像自動導航般活動，而較能注意兩人相處的一分一秒，從而找到感情連繫的新機會。
-留意他關心或感興趣的事，一有發現便告訴他。
-隔着擠迫的空間凝視男伴，微笑或打眼色，即使被多人圍着，亦會令兩人倍覺親密。
-在男伴找到新客戶或進修考試取得優異成績時，可輕輕拍打臀部、開啟香檳和詢
From Cosmopolitan
原來有時小小的動作,小小的說話,對對方小小的讚賞,小小的主動是可以令大家更融洽更開心！
By Ivan
LP182大型社區服務
今天是LP182大型社區服務日-"幸運是我"親子同樂日!
真正用了個多星期籌備整個活動, 我這個service captain真的累透了~嚴重睡眠不足, 猶如回到大學舞蹈時代.
不過為低收入家庭帶來了充滿歡樂的一天, 付出是值得的.
如果每一個人也能將這種愛帶給你身邊的人, 這個世界一定能變得更美好
用愛牽動人群,貢獻社會,持之以恆!
RUBY
真正用了個多星期籌備整個活動, 我這個service captain真的累透了~嚴重睡眠不足, 猶如回到大學舞蹈時代.
不過為低收入家庭帶來了充滿歡樂的一天, 付出是值得的.
如果每一個人也能將這種愛帶給你身邊的人, 這個世界一定能變得更美好
用愛牽動人群,貢獻社會,持之以恆!
RUBY
預料的真相
靈數7是我今年的流年數, 代表出現不容易的選擇, 每天都如戰士在作戰, 一是成巧, 否則失敗, 。亦表示個人成長。數年前, 我已經了解到今年的重點是會發現一些「真相」。 事件發生後, 讓我發掘到的「真相」原來就是人性。只會看別人善良一面的我, 這次真真實實地體會到人性的醜惡, 想起也心寒......
BY CACA
BY CACA
Sunday, May 2, 2010
葉問2
戲中一段對白 (大概意思）
黃曉明：你真係好好打, 你係我見過最好打既人...
葉問：這個世界邊有最好打既人，過多二十年呢？可能你會打低我，人會老，而我想你學懂既不只係招式，而係武術的精神和意義....
我們平時做人做事係點呢?? 反思反思
Kargo
黃曉明：你真係好好打, 你係我見過最好打既人...
葉問：這個世界邊有最好打既人，過多二十年呢？可能你會打低我，人會老，而我想你學懂既不只係招式，而係武術的精神和意義....
我們平時做人做事係點呢?? 反思反思
Kargo
Subscribe to:
Posts (Atom)
