夫妻相處是一門藝術。卡耐基的夫人在《世界上最有魅力的妻子》中寫道，爭吵絕對是有損婚姻的壞事，應該儘量避免。為了做到這一點，夫妻們應該把握的一條重要原則是：“避開情緒惡劣的時間。”
也 許有人會說，自己情緒惡劣還能意識到、努力避免，但一天24小時，誰知道愛人會在哪些時間情緒低落？瑞典學者的一項研究為我們提供了參考。研究人員發現， 每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這兩個時間段都是我們身心最疲憊的時刻。
上班前，我們滿腦子都是今天需要做些什麼，還有多少工作沒有完成，心中充滿了對忙碌一天的沮喪、懊惱。
下班後，我們精疲力盡地回到家，很難在踏進家門的那一刻，就將工作、單位、同事都拋在腦後。
在這兩個階段，伴侶若提出個問題，自己也許會沒好氣地回答他/她，一場爭執在所難免。因此，建議夫婦們不要在這兩個時間段作任何認真的討論或詢問，否則，會火上澆油，很容易挑起「戰火」。
其實，上班前和下班後，可以給伴侶一個簡單的微笑或擁抱，不需言語，有助於平復他/她情緒上的波動，讓對方感受到你的愛意。
我相信除了夫妻外,做朋友同事親人都要好好控制情緒！
By Ivan
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