運動不足

久違了打排球，端午節只是打了2個鐘而巳，

肌肉就痛到現在…

不趕快多加操練，相信身體很快就會老了...

要keep住身體，還是要多鍛鍊才行呢…

想獲得的東西，要付出相等的努力代價才行!



emma