何必......太緊張

我在社會工作學系畢業，畢業後隨即入職老人院舍，曾經於實習期間接觸青少年和精神病康復者。

可能因為我修讀的學科有部分是心理學的研究，如老人心理學和異常心理學等，所以身邊總會有不少朋友向我詢問一些有關行為心理的問題。

精神病的種類繁多，分有急性和慢性和溫和／嚴重。精神病是一種腦部功能不穩定的疾病。患者的情緒、思想或者行為會暫時或長期出現障礙，嚴重時更會改變患者的性格、社交和人際關係。精神病沒有單一或明顯的病因，通常由多種誘發因素，如生理因素、心理因素、環境因素和遺傳因素等互為影響而產生。

焦慮症是其中一種常見的精神病，最突出的症狀是患者會出現精神和身體的焦慮反應，但往往沒有特別可理解的原因。慢性的焦慮症患者，主要表現一般焦慮症狀，或會持續幾個星期，經常覺得緊張、疲倦、神經過敏、精神無法集中等，常因少事情而忐忑不安。

香港是一個「壓力之都」，任何人都有機會患上精神病。根據各大城市的研究，原來平均十個人中就有一個人在一生中會患上精神病。

一日一蘋果，醫生遠離我。
積極正面的思想，正是預防精神病的良方。

by caca