習慣

最近參加了健身中心, 承諾自己要每星期兩次運動。在剛剛的一星期, 我完成了目標, 好的開始是成功的一半。運動, 對於我來說, 不只是練氣, 修身, 也是鍛鍊意志和恆心的一種。「當同一件事連續重覆30次, 便會變成習慣」, 如果每星期兩次, 即是三個半月之後, 運動將會成為我一個已經疏遠25年的習慣。

BY CACA